Psicóloga y Sexóloga.
Sesiones Online
Terapia integradora basada en la evidencia
Especialista en terapia sexual y de pareja, regulación emocional, trauma y apego.
Sofía Gabasa Psicóloga Sexóloga Terapia integradora
Un espacio para comprenderte, mirar tus relaciones, aprender a manejar tus emociones y cuidar tu sexualidad
¿Y si empiezas hoy?
Si sientes que hay aspectos de tu vida, de tu relación de pareja o de tu manejo emocional que te gustaría cambiar o entender mejor, te ofrezco un entorno de confianza y libre de juicios, donde podrás explorarlo con tranquilidad
¿Para qué sirve la terapia?”
La terapia es un proceso que puede mejorar significativamente tu calidad de vida, incluso si esto supone estar más en contacto con lo que te hace sentir mal al principio. Te acompañaré a mirar lo que resulta difícil para poder acercarte a una vida más plena”
Pequeños cambios hoy, una gran diferencia mañana.
Con el tiempo, la terapia puede ayudarte a transformar tu vida
Las heridas traumáticas no siempre provienen de eventos catastróficos evidentes, también pueden ser heridas emocionales profundas como la sensación de no ser suficientes. La terapia te ayuda a procesar estas experiencias dolorosas
Somos seres sociales por naturaleza y la calidad de nuestros vínculos determina en gran medida nuestra felicidad. A veces podemos sentir que se repiten patrones en nuestros vínculos que nos generan malestar. La terapia te ayuda a identificar estos patrones y cambiarlos por otros más sanos.
Una vida sexual satisfactoria y saludable forma parte esencial del bienestar integral. La terapia nos ayuda a conocer mejor nuestra sexualidad que es única, a aceptarnos en nuestra diversidad, y a expresar nuestro erotismo con satisfacción.
La autoestima es la lente a través de la cual nos miramos, y está condicionada en gran medida por las creencias sobre mí: si estas son negativas, será más difícil aprender a aceptarme y cuidarme. La terapia te ayuda a transformar estas creencias para poder tratarte con compasión y ternura.
¿Cómo puedo ayudarte?
Elige la modalidad que mejor se adapte a tus necesidades
Formación y Supervisión
- Un espacio para profesionales para ampliar su formación sobre sexualidad, trauma y apego, o violencias machistas
- Si eres psicoterapeuta, te acompaño a supervisar tus casos con una mirada especializada en sexología clínica y terapia integradora.
- Ofrezco talleres diseñados ad hoc para grupos y entidades sobre psicología y sexología
dar el primer paso
Reserva un a cita
Consulta inicial
Reserva una consulta. Hablaremos sobre qué te trae por aquí y si somos la opción adecuada para ti.
Evaluación
Las primeras sesiones profundizaremos en tu historia. Te haré preguntas, te escucharé y crearemos un plan conjuntamente para conseguir tus objetivos.
Intervención
Nos reuniremos con regularidad semanal o quincenal. En esta fase usaremos técnicas y herramientas para generar cambios y acercarnos a una vida más satisfactoria.
Cierre
Cuando hayamos alcanzado los objetivos, haremos un cierre del proceso en el que recogeremos los principales aprendizajes de la terapia para el futuro.
